死海の塩の美容効果ご存知ですか？
海外セレブも愛用しており、なんと世界三大美女の一人であるクレオパトラも愛用していたと言われています！
世界三大美女3人の共通点は、
『美意識が高く、美に貪欲で努力を惜しまないこと』
であり、そんな人物が愛用していたなんてどんな効果が得られるのか気になりますよね。
今回の記事では、死海の塩の美肌効果と実際にバスソルトに使用してみた感想を紹介します。
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死海の塩とは？
死海の塩とは「デッドシーソルト」とも呼ばれていて、その名の通り死海で採れた塩のことです。
通常の海水の塩分濃度が約3パーセントであるのに対して、死海の塩分濃度は約10倍の30％となっています。
その結果、死海の塩は塩化マグネシウム約35%、塩化カリウム20%、塩化カルシウム5.5％というミネラル大量のミネラル成分が含まれています。
ミネラルは、美容には欠かせない成分です。
ミネラルは重要な栄養素として、機能維持や調整、病気に負けない抵抗力をつける役割をしています。
ミネラルが不足すると病気疾患を引き起こしたり、肌の代謝が落ちたりすることもあります。
ミネラルは自ら作ることができません。そのため食べ物や飲み物、サプリメントなど、外から摂取することが重要になってくると言われています。
そんな死海の塩の美容効果について調べてみました。
死海の塩の美容効果とは？
死海の塩の美容効果は大きく次の3つに分けられます。
- デトックス効果
- 保湿効果
- ダイエット効果
死海の塩の美容効果①デトックス
死海の塩の美容効果の1つ目はデトックス効果です。
私たちは日々、生活するうえで様々な毒素を体内に取り込んでいます。
毒素は汗、涙、尿、便などで排出されますが、便秘や冷えなど体の循環が悪くなると毒素も排出されずに体内に蓄積されます。
死海の塩に多く含まれる「マグネシウム」「カリウム」などのミネラル類は汗腺から吸収され、体内の不要なものとくっついて汗と一緒に体外には排出されます。
つまり、入浴により体温を上げ汗をかき、死海の塩のミネラルで体内に溜まった毒素をしっかり排出できるというわけです。
死海の塩の効果②保湿効果
死海の塩の美容効果の2つ目は保湿効果です。
塩風呂は塩分が肌をコーティングするので水分が蒸発しにくくなって保湿効果が続くといわれています。
また死海の塩に多く含まれる「マグネシウム」は肌の保湿成分「セラミド」の合成を促すと言われています。
ある皮膚科クリニックではマグネシウムが体の保湿に関係していると考え、
アトピーの患者さんに塩化マグネシウムを１％含む溶液を１日２回から３回塗ってもらうことにしました。
それ以外の保湿剤は一切使用していません。
２週間後にはキメも細かくしっとりとした肌となり、剥がれかかった角層もほぼなくなったそうです。
そんな保湿効果を死海の塩を入れた湯船につかるだけで得られるなんて嬉しいですよね。
死海の塩の効果③ダイエット効果
死海の塩の美容効果の3つ目はダイエット効果です。
体内の老廃物がしっかり排出されると血液循環もリンパの流れも良くなるので自然と基礎代謝も高まります。
またマグネシウムは代謝を高めて脂肪燃焼を促進する効果があると言われています。
正確に言うと、消化や吸収の能力を高めてくれる「酵素」を、マグネシウムは活性化させることが出来るようです。
基礎代謝量が多いほど体内のエネルギーが燃焼されやすいので、基礎代謝が高い体は痩せやすく太りにくい体ということになります。
１日の消費エネルギーは
「基礎代謝」が約70％を占めていて、残りの30％は、仕事や運動などで使われる「身体活動」と、食物を摂取すると消化機能が活発に働く「特異動的作用」が占めています。
基礎代謝は、放っておくとどんどん低下して、60～50％まで落ちることもあります。
基礎代謝をあげることにより、日々の消費カロリーをアップさせダイエットにつながります。
死海の塩を使用し、入浴を行うことでより基礎代謝が上がりダイエット効果が得られます。
実際に使用してみた感想
アメリカの人気通販サイト「iherb」で死海の塩2267g購入してみました。
入浴剤として死海の塩大匙3杯くらいと「iherb」で一緒に買ったアロマオイル3滴と一緒に使用しています。
結果としては。。。
私には効果があるのかそうでないのかよくわかりませんでした。
そもそも私は乾燥肌ではなかったので…
約2kgで約2000円なので気になる方はお値段的には使ってみてもいいのかな？と思います。
怪しい色の入浴剤よりは安心感ありますし、悪いものがはいっていないので洗い流したりしなくて良い点も魅力かなと思います。
個人的には死海の塩と一緒に入れたアロマに癒されました。
死海の塩を使う機会でもないと、アロマオイルをお風呂に入れたりはしなかったと思うのでいい発見になりました。
まとめ
死海の塩の効果は
①デトックス
②保湿効果
③ダイエット効果
の3点です。
安く手に入る通販サイトも存在するので気になる方は試してみてくださいね～。
